沖縄では先週から一足早い梅雨入りしたのですが、
一昨日の予報では、昨日は運良く晴れるとのこと。 なので、早めに寝て早朝から自転車の練習に出かけることにしました。 昨日のコース(赤い部分を往復) ■スタート 7:30 ■休憩 (20分) ■折り返し 10:00 ■休憩 (10分) ■ゴール 12:10 □走行距離 116.4km □平均時速 28.4km/h 本当はツール・ド・おきなわの50kmコースを一周して帰る予定だったのですが、 寝坊して7:30出発だったことと、向かい風にやられたため、 ツール・ド・おきなわのスタート地点、名護市民会館で折り返して帰ってきました。 ここ最近、ジロ・デ・イタリアのトップ選手の走りを観察していたおかげか、 毎日のサイクルトレーナーでの練習の成果か、 フォームが安定して楽に走れる様になった気がします。 前々から達成したかった、家←→名護間を、 奥様の救出ナシに無事走破出来てうれしいです。 それにしても、元気だった向かい風の往路よりも、 クタクタだった追い風の復路の方が約10分も早い結果に驚きです。 より空気抵抗を抑えたフォームを会得して 次回は150km超えに挑戦です。
by paburica
| 2007-05-21 19:42
| 自転車
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