ひさびさの練習にもかかわらず、昨日がんばりすぎたため
仕事始めの今日はちょっと筋肉痛気味… ということで、本日は帰宅後にリカバリーライド(※)を1時間弱。 走行距離的には20km足らずですが、足がほぐれて疲れが取れた気がします。 【リカバリーライド】 テレビ見ながらソファーで寝てるんじゃなくて、 軽く体を動かすことで能動的に体を回復させること。らしいです。 ブログのタイトルを連番にするほど燃えていたチャレンジ1000kmも 来週の3連休で終了、今日でちょうど残り1週間となりました。 週末の天気予報はまたまた曇りか雨と気の滅入るモノですが、 残り165kmなので結構余裕を持ってクリア出来そうですが、 本音を言えば1500kmくらい行きたいところ。 週末の天気が劇的に好転してくれることを願います。 ■チャレンジ1000km記録■ 今日までの走行距離 835/1000(km) 達成度 83.5% チャレンジ回数 15
by paburica
| 2008-01-07 22:21
| 自転車
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