残り3日となった昨日土曜日は
KIDS連で127kmと室内58kmで 1日の走行距離で最高記録となる185kmを達成! KIDS連の帰りに、スポークが折れるハプニングがあったのですが、 すぐに直してもらった際に、しっかり調整してもらえたおかげで 折れる前より良い良い感じになりました。 折れたスポークと大城さんに感謝です。 また、あまりの乗りすぎに翌日の筋肉痛が怖くなり、 湿布マニアのshimiさんのダンナさんから 湿布を分けてもらったのですが、 コレが驚くほど効き、日曜日の目標達成に 大きく貢献することに。 shimiさんのダンナさんにも感謝です。 ■チャレンジ1000km記録■ 昨日までの走行距離 1190.7/1000(km) 達成度 119.0% チャレンジ回数 20 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - で、残り2日となった本日、日曜日は 参加できなかったKIDSの初走りの目的地、辺戸岬へ。 昨日、練習中に第29回 海洋博公園全国トリムマラソン大会に参加する人が 自転車で会場まで行くという情報をGet! この季節、沖縄は北風が強いので、 出来れば一人きりの北上は非常にきびしい状態。 (ずっと、風の抵抗を一人で受けないといけないため。) 辺戸岬の往復にチャレンジしたかったのですが、 ためらっていた最大の原因はこの「北風」だったのですが、 集団で名護まで行ければ、 向かい風区間の約半分は楽に行ける。 ということで、本来のKIDS連への参加は止して、 今日は辺戸岬往復を決行。 名護までの道中で、頭をよぎるのは、 今年のKIDSの初走りの到着時間。 6:30に出発したのに到着は18:10って、 一人で走ったらどんだけ時間かかるんだ? そこで頭をフル回転させてでた来た答えは 「うさぎとカメのカメ作戦で行こう!」 チームで走るときは、適度な距離毎に適度な時間の休憩があるのですが、 出来るだけ休憩回数・時間共に削れば早くか帰れるという発想。 名護でマラソン参加者と別れたあとは、 1時間30分に10分の休憩を取る(辺戸岬では30分)と決め、 出来るだけ疲れないペースで黙々と走ってみました。 心配していた筋肉痛も、 shimiさんのダンナさんの湿布のおかげで無問題。 っていうか、いつもより調子が良いぐらいで驚きです。 そんな作戦で11:00には辺戸岬に到着。 復路は追い風のおかげで超快適。 漕いだ以上に進むので、楽しくて仕方ありません。 そんな状況だったため100kmの道のりも 2度の休憩(20分)だけでそれほど疲れず無事帰宅。 17:00位を覚悟していたのですが、なんと、帰宅時間は15:30。 いつかは達成したいと思っていた、 沖縄本島縦断往復(辺戸岬←→喜屋武岬)も、 今回の作戦でいけば、それほど遠くない時期に達成できそうな感じです。 そんなこんなで今日の走行距離は228km。 昨日に引き続き、1日の走行距離で最高記録を更新!! 出来れば明日も記録更新を狙いたいところですが、 休み明けに疲れ過ぎもあまりヨロシクないので おとなしく1500km達成だけを考え、80kmくらいに抑えていこうと思います。 ■チャレンジ1000km記録■ 昨日までの走行距離 1418.7/1000(km) 達成度 141.8% チャレンジ回数 21
by paburica
| 2008-01-13 17:16
| 自転車
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