どうなることかと思っていた太股の痛みも治まり、
土日は問題なく自転車が楽しめました。 それどころか、今まで中部練の翌日には、 練習のがんばり具合に関わらず必ず疲れが溜まっていたのですが、 休み明けの今日はそれほど疲れが溜まっていませんでした。 おそらく先週のヤンバル練+自走のおかげで 疲れに対する耐性が上がったのではないかと思います。 先週は一週間死ぬほどダルかったのですが ちょっとは身になったようで良かったです。 また、この土日には整備に関する目から鱗の発見がありました。 目から鱗のトーイン調整 土曜日の練習後、KIDSでもらったコンポの取説を眺めていると ブレーキの取説にこんな説明が 「シューのリムに対する当たり角度(トーイン)が調整できるようになっています。 トーインを付けることにより、スムーズなブレーキ操作が可能になります。」 前から知ってはいたのですが、なんとなく面倒くさいな~と思い、 シューは水平のままにしていたのですが、 最近、ガツンガツンと効く感じが気になってきていたので 気合いを入れて調整してみるとあら不思議。 効き始めがずっとソフトになり、 ブレーキを握った分だけ効く感じになりました。 万能号のティアグラが効き始めがあまりにも効かずに、 力任せに握っていくとやっと効いてくる。とは違い、 しっかり握った分だけ効いてくれる感じがイイ感じです。 なんだか今まで面倒くさがってて損した気分。 昨日の疲れが溜まってないのはこのブレーキのおかげかも? きっと長距離走ったり、高速で下ったりするときに、 ちょっとしたストレスの蓄積は想像以上に疲れにつながっていると思うので、 知ってるんだったらちゃんとやるべき。と改めて感じました。 【おまけ:昨日の昼食】 shimiさん特製ジェノベーゼを使ったパスタ ■勝手にチャレンジ1000kmその5記録 (2008/08/25~09/24)■ 今日までの走行距離 596.0/1000(km) チャレンジ回数 4 土曜日115km・日曜日130kmで合計約600kmに。 来週のヤンバル練を自走で行けばはやくも1000km達成?
by paburica
| 2008-09-08 21:45
| 自転車
|
ファン申請 |
||