楽しかったツール・ド・おきなわからはや1ヶ月。
食べたいだけ食べ、練習も週末のチーム練だけという かなりのんびりした生活を1ヶ月過ごしてきた結果 体は正直に反応しているみたいです。 体脂肪以外は大きな変動は無いのですが… 体重はきっちり増え続け… 体脂肪率も高まったために… 体脂肪量は10kgに届く勢い… ※珍しくクリックで拡大します。 このままでは豚にTIMEになってしまうので そろそろ練習しないとやばいな~と思っていたら、 ちょうど良いタイミングでチャレンジ1000km開始。 ひとりだったらこのままズルズルとオフが続きそうですが、 ナイスな企画により怠け者生活から脱出できることに感謝です。 昨年は里帰りがあったにもかかわらず、 ローラーを漕ぎまくって1500km走ったおかげで 地足ができ今シーズンが楽しく過ごせました。 今年は里帰りも無く正月の9連休もあるのでちょっとハードルを上げ、 距離はローラー時にはメーターを付けずに実走のみで2000kmくらいを目指し、 結果的に体重:60kg、体脂肪率:12%、体脂肪量:7.2kgまで体をもどしたいなと思います。 (ちなみにA井さんは3000kmが目標とのこと。トップを狙う人はがんばってください…) 申し込み前のメーター KIDSから帰宅した時のメーター ■2008-9チャレンジ1000km記録 (2008/12/09~2009/01/12)■ 今日までの走行距離 8.0/1000(km) チャレンジ回数 1 メーターが修理から返ってきて2ヶ月も経つのに たったの1200kmしか走ってないのを申し込み時に知り、ちょっと驚きました…
by paburica
| 2008-12-09 23:03
| 自転車
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